在上海持有居住证满7年，并满足相关条件，可以申请落户。根据上海市现行的居转户政策（即“居住证转常住户口”），基本要求如下：

1. 持证年限：持有《上海市居住证》累计满7年。

2. 社保缴纳：在持证期间，按规定参加本市城镇社会保险满7年。补缴记录一般不计入连续缴费年限，需注意社保缴纳的连续性和合规性。

3. 依法纳税：在本市被评聘为中级及以上专业技术职务或具有技师（国家二级以上职业资格）以上职业资格，且专业、工种与所聘岗位相对应。

4. 无不良记录：持证期间无违反国家及本市计划生育政策、治安管理处罚法等法律法规的行为。

5. 加分项（可选但推荐）：

   • 在最近连续3年缴纳个人所得税均高于本市上年度职工平均工资2倍；
   • 或最近连续3年计税薪酬收入高于全市职工平均工资3倍，可不受职称限制；
   • 被评为省部级以上政府奖项或获得国家级科研成果奖励等，可缩短年限或优先办理。

此外，符合特定人才类别（如高层次人才、创新创业人才、紧缺急需人才等）的申请人，可通过其他渠道（如人才引进、留学回国人员落户等）更快落户，不受7年居住证限制。

需要注意的是，政策可能随时间调整，建议关注上海市人力资源和社会保障局官网或“上海一网通办”平台发布的最新政策通知。

总之，普通居转户路径通常为“7年居住证+7年社保+中级职称+合法合规”，满足条件后即可申请落户。整个过程需提前规划，确保各项材料齐全、持续合规。